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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Auberginen-Minz-Salat mit Wassermelonendressing
213
213Auberginen-Minz-Salat mit Wassermelonendressing
Einfach | 45 Min. | 287 kcal
Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
271
271Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
Einfach | 30 Min. | 725 kcal
Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
160
160Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
Einfach | 25 Min. | 345 kcal
Kurkuma-Quinoa-Falafel-Bowl mit veganem Feta-Dip
343
343Kurkuma-Quinoa-Falafel-Bowl mit veganem Feta-Dip
Mittel | 1,1 Std. | 561 kcal
Karotten-Nuggets mit Erbsen und Kartoffelstampf
580
580Karotten-Nuggets mit Erbsen und Kartoffelstampf
Mittel | 45 Min. | 615 kcal
Brezenschnitzel mit Meerrettich, süßem Senf und buntem Salat
185
185Brezenschnitzel mit Meerrettich, süßem Senf und buntem Salat
Einfach | 50 Min. | 642 kcal
Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
304
304Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
Mittel | 1 Std. | 608 kcal
