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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kürbis-Bohnen-Eintopf
      736
      Vegan
      Kürbis-Bohnen-Eintopf
      Einfach | 35 Min. | 396 kcal
      Orientalische Gewürzmischung
      64
      Vegan
      Orientalische Gewürzmischung
      Einfach | 5 Min. | 23 kcal
      Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade
      354
      Flexitarisch
      Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade
      Mittel | 1 Std. | 278 kcal
      Miso-Suppe mit Wakame
      87
      Vegan
      Miso-Suppe mit Wakame
      Einfach | 25 Min. | 66 kcal
      Strammer Max mit Gemüse
      1058
      Vegetarisch
      Strammer Max mit Gemüse
      Einfach | 30 Min. | 411 kcal
      Wrap Pizza mit Gemüsebelag
      189
      Vegan
      Wrap Pizza mit Gemüsebelag
      Einfach | 30 Min. | 720 kcal
      Jambalaya
      1163
      Flexitarisch
      Jambalaya
      Einfach | 35 Min. | 392 kcal
      Pommes mit Rote-Bete-Ketchup
      471
      Vegan
      Pommes mit Rote-Bete-Ketchup
      Einfach | 50 Min. | 364 kcal
      Rotkohlsalat
      848
      Vegan
      Rotkohlsalat
      Einfach | 20 Min. | 565 kcal
      Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
      2703
      Vegetarisch
      Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
      Einfach | 25 Min. | 523 kcal
      To Go Meal-Prep 1: Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
      224
      Vegetarisch
      To Go Meal-Prep 1: Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
      Einfach | 35 Min. | 806 kcal
      To Go Meal-Prep 2: Pfannkuchenrauten auf Salat
      141
      Vegetarisch
      To Go Meal-Prep 2: Pfannkuchenrauten auf Salat
      Einfach | 15 Min. | 73 kcal
      Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
      278
      Vegetarisch
      Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
      Einfach | 20 Min. | 406 kcal
      Modern Meal-Prep 3: Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
      637
      Vegetarisch
      Modern Meal-Prep 3: Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
      Einfach | 25 Min. | 436 kcal
      Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
      1180
      Vegetarisch
      Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
      Einfach | 35 Min. | 474 kcal
      Pfannkuchenrauten auf Salat
      215
      Vegetarisch
      Pfannkuchenrauten auf Salat
      Einfach | 30 Min. | 420 kcal
      Picknick-Pfannkuchen-Rauten
      349
      Vegetarisch
      Picknick-Pfannkuchen-Rauten
      Einfach | 30 Min. | 761 kcal
      Ochsenfetzen mit orientalischer Note
      58
      Flexitarisch
      Ochsenfetzen mit orientalischer Note
      Einfach | 45 Min. | 213 kcal
      Gerösteter Kichererbsensalat
      2435
      Vegan
      Gerösteter Kichererbsensalat
      Einfach | 20 Min. | 528 kcal
      Griechischer Burger mit Feta
      1227
      Vegetarisch
      Griechischer Burger mit Feta
      Mittel | 1 Std. | 503 kcal

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