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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Pfannkuchen
      399
      Vegetarisch
      Pfannkuchen
      Einfach | 50 Min. | 602 kcal
      Pfannkuchen mit Spargel
      94
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Spargel
      Einfach | 50 Min. | 590 kcal
      Bulgur-Pfannküchlein mit Tomaten-Dill-Salat
      38
      Vegetarisch
      Bulgur-Pfannküchlein mit Tomaten-Dill-Salat
      Einfach | 35 Min. | 461 kcal
      Bulgurbällchen mit Datteln und Aprikosen
      7
      Vegan
      Bulgurbällchen mit Datteln und Aprikosen
      Mittel | 45 Min. | 399 kcal
      Bulgursalat mit Hummus
      16
      Vegan
      Bulgursalat mit Hummus
      Mittel | 30 Min. | 732 kcal
      Bulgursalat mit Nüssen
      24
      Vegetarisch
      Bulgursalat mit Nüssen
      Einfach | 30 Min. | 558 kcal
      Bulgursalat „Kisir“
      83
      Vegetarisch
      Bulgursalat „Kisir“
      Einfach | 20 Min. | 352 kcal
      Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
      92
      Vegetarisch
      Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
      Mittel | 40 Min. | 530 kcal
      Bulgur mit Spinat und Joghurtsauce
      77
      Vegetarisch
      Bulgur mit Spinat und Joghurtsauce
      Mittel | 35 Min. | 466 kcal
      Bulgurpfanne mit Sesam-Feta
      77
      Vegetarisch
      Bulgurpfanne mit Sesam-Feta
      Einfach | 30 Min. | 761 kcal
      Himbeer-Törtchen
      166
      Vegetarisch
      Himbeer-Törtchen
      Schwer | 5 Std. | 565 kcal
      Polentasticks mit mediterranem Gemüse
      252
      Vegan
      Polentasticks mit mediterranem Gemüse
      Einfach | 50 Min. | 424 kcal
      Rhabarber-Tiramisu
      106
      Vegan
      Rhabarber-Tiramisu
      Mittel | 12,5 Std. | 453 kcal
      Tomatensauce
      132
      Vegan
      Tomatensauce
      Einfach | 50 Min. | 121 kcal
      Bohnentopf mit Laugenknödeln
      19
      Vegetarisch
      Bohnentopf mit Laugenknödeln
      Mittel | 9,8 Std. | 824 kcal
      Bratreis mit Gewürz-Cashews
      130
      Vegan
      Bratreis mit Gewürz-Cashews
      Mittel | 30 Min. | 574 kcal
      Bruschette mit Zucchini und scharfen Kernen
      40
      Vegan
      Bruschette mit Zucchini und scharfen Kernen
      Mittel | 20 Min. | 389 kcal
      Bulgursalat mit scharfen Möhren
      21
      Vegan
      Bulgursalat mit scharfen Möhren
      Mittel | 30 Min. | 435 kcal
      Bunter Wintersalat
      43
      Vegan
      Bunter Wintersalat
      Mittel | 20 Min. | 183 kcal
      Erdbeeren mit Ziegenfrischkäse
      7
      Vegetarisch
      Erdbeeren mit Ziegenfrischkäse
      Einfach | 20 Min. | 72 kcal

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