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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- quick & easy
Gnocchi mit Gorgonzola und Walnüssen
68
Gnocchi mit Gorgonzola und Walnüssen
Einfach | 15 Min. | 432 kcal
Spaghetti mit Gemüsewürfel und grünem Spargel
131
Spaghetti mit Gemüsewürfel und grünem Spargel
Einfach | 30 Min. | 608 kcal
Schneller Kichererbsensalat mit Avocado
111
Schneller Kichererbsensalat mit Avocado
Einfach | 10 Min. | 486 kcal
Pasta mit getrockneten Tomaten und Mozzarella
365
Pasta mit getrockneten Tomaten und Mozzarella
Einfach | 20 Min. | 661 kcal
Tomatensalat mit Cashews und Oliven
47
Tomatensalat mit Cashews und Oliven
Einfach | 20 Min. | 207 kcal
Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
253
Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
Einfach | 25 Min. | 431 kcal
Spaghetti mit Auberginen-Tomaten-Soße
81
Spaghetti mit Auberginen-Tomaten-Soße
Einfach | 30 Min. | 581 kcal
Gnocchi mit Paprika, Champignons und Bärlauch in Sahnesoße
181
Gnocchi mit Paprika, Champignons und Bärlauch in Sahnesoße
Einfach | 20 Min. | 940 kcal
Penne mit Rucola, Tomaten und Walnuss-Cashew-Parmesan
81
Penne mit Rucola, Tomaten und Walnuss-Cashew-Parmesan
Einfach | 25 Min. | 870 kcal