Alles zur Zutat Vollkornzwieback für Diabetiker

Vollkornzwieback für Diabetiker Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Vollkornzwieback für Diabetiker". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
349kcal17%

Brennwert

1.463kJ17%

Energie

8GRAMM0%

Wasser

20GRAMM42%

Eiweiß

8,9GRAMM11%

Fett

47GRAMM18%

Kohlenhydrate

13GRAMM0%

Ballaststoffe

2,9GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Vollkornzwieback für Diabetiker enthält 1.463 kJ Brennwert bzw. 349 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 16,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 20,176 g Eiweiß (41,7 % d. Tagesbedarfs), 8,876 g Fett (11,4 %) als auch 46,542 g Kohlenhydrate (17,5 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Gluten

Gluten

Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.

Ei

Ei

Die Allergene können sowohl im Eiklar als auch im Eigelb stecken, weshalb Betroffene komplett auf Eier verzichten müssen, um auf Nummer sicher zu gehen.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Beta-Carotin2 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent4451 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol4451 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon13 µg
  • Vitamin B1-Thiamin555 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin691 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure7508 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent11675 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure932 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin318 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)19 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure132 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium215 mg
  • Kalium751 mg
  • Calcium84 mg
  • Magnesium169 mg
  • Phosphor482 mg
  • Schwefel108 mg
  • Chlorid407 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen7196 µg
  • Zink3538 µg
  • Kupfer713 µg
  • Mangan3442 µg
  • Fluorid89 µg
  • Iodid12 µg