Alles zur Zutat vegetarische Bratlinge Trockenprodukt

vegetarische Bratlinge Trockenprodukt Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "vegetarische Bratlinge Trockenprodukt". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Tex-Mex-Burger
Burger auf Servietten angerichtete von vorne fotografiert
35
Vegan
Tex-Mex-Burger
Mittel | 45 Min. | 476 kcal
Veggie-Döner-Teller
14
Vegetarisch
Veggie-Döner-Teller
Mittel | 25 Min. | 397 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
290kcal14%

Brennwert

1.213kJ14%

Energie

13GRAMM1%

Wasser

16GRAMM33%

Eiweiß

2GRAMM3%

Fett

51GRAMM19%

Kohlenhydrate

12GRAMM0%

Ballaststoffe

6,4GRAMM0%

Minerale

0,2GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

vegetarische Bratlinge Trockenprodukt enthält 1.213 kJ Brennwert bzw. 290 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 13,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 16,303 g Eiweiß (33,3 % d. Tagesbedarfs), 1,996 g Fett (2,9 %) als auch 50,577 g Kohlenhydrate (19 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Gluten

Gluten

Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent332 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin1993 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent745 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol745 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon22 µg
  • Vitamin B1-Thiamin402 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin197 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure3354 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent6554 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure1198 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin420 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)17.8 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure85 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure6124 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium1660 mg
  • Kalium792 mg
  • Calcium77 mg
  • Magnesium123 mg
  • Phosphor352 mg
  • Schwefel149 mg
  • Chlorid2719 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen4982 µg
  • Zink2761 µg
  • Kupfer562 µg
  • Mangan2218 µg
  • Fluorid95 µg
  • Iodid86.4 µg