Alles zur Zutat Tomaten-Chutney
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
106kcal5%
Brennwert
442kJ5%
Energie
72GRAMM3%
Wasser
0,8GRAMM0%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
24GRAMM9%
Kohlenhydrate
1,1GRAMM0%
Ballaststoffe
0,7GRAMM0%
Minerale
1,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Tomaten-Chutney enthält 442 kJ Brennwert bzw. 106 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,796 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,187 g Fett (0 %) als auch 23,91 g Kohlenhydrate (8,7 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent39 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin233 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent354 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol354 µg
- Vitamin K-Phyllochinon3 µg
- Vitamin B1-Thiamin34 µg
- Vitamin B2-Riboflavin21 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure289 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent422 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure157 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin73 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.6 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure15 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure9172 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium87 mg
- Kalium175 mg
- Calcium15 mg
- Magnesium12 mg
- Phosphor26 mg
- Schwefel19 mg
- Chlorid149 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen512 µg
- Zink111 µg
- Kupfer58 µg
- Mangan157 µg
- Fluorid23 µg
- Iodid1.1 µg
