Alles zur Zutat Sauerkirschenfruchtnektar
Sauerkirschenfruchtnektar Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Sauerkirschenfruchtnektar". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Kokoskaiserschmarrn mit Kirschkompott
720
720Kokoskaiserschmarrn mit Kirschkompott
Einfach | 25 Min. | 953 kcal
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
60kcal3%
Brennwert
253kJ3%
Energie
85GRAMM3%
Wasser
0,1GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
14GRAMM5%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
0,2GRAMM0%
Minerale
0,6GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Sauerkirschenfruchtnektar enthält 253 kJ Brennwert bzw. 60 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,105 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,141 g Fett (0 %) als auch 14,11 g Kohlenhydrate (5,3 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent14 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin82 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent46 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol46 µg
- Vitamin B1-Thiamin13 µg
- Vitamin B2-Riboflavin16 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure107 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent124 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure62 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin13 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure14 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure2290 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium1 mg
- Kalium71 mg
- Calcium9 mg
- Magnesium5 mg
- Phosphor6 mg
- Schwefel3 mg
- Chlorid9 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen239 µg
- Zink40 µg
- Kupfer38 µg
- Mangan30 µg
- Fluorid15 µg
- Iodid0.2 µg
