Alles zur Zutat Sauerkirschenfruchtnektar
Sauerkirschenfruchtnektar Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Sauerkirschenfruchtnektar". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Kokoskaiserschmarrn mit Kirschkompott
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Kokoskaiserschmarrn mit Kirschkompott
Einfach | 25 Min. | 953 kcal
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60kcal3%
Brennwert
253kJ3%
Energie
85GRAMM3%
Wasser
0,1GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
14GRAMM5%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
0,2GRAMM0%
Minerale
0,6GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Sauerkirschenfruchtnektar enthält 253 kJ Brennwert bzw. 60 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,105 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,141 g Fett (0 %) als auch 14,11 g Kohlenhydrate (5,3 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent14 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin82 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent46 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol46 µg
- Vitamin B1-Thiamin13 µg
- Vitamin B2-Riboflavin16 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure107 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent124 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure62 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin13 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure14 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure2290 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium1 mg
- Kalium71 mg
- Calcium9 mg
- Magnesium5 mg
- Phosphor6 mg
- Schwefel3 mg
- Chlorid9 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen239 µg
- Zink40 µg
- Kupfer38 µg
- Mangan30 µg
- Fluorid15 µg
- Iodid0.2 µg