Alles zur Zutat Pektine

Pektine Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Pektine". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Grießauflauf
71
Vegetarisch
Grießauflauf
Mittel | 1,1 Std. | 639 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
60kcal3%

Brennwert

252kJ3%

Energie

11GRAMM0%

Wasser

4,5GRAMM8%

Eiweiß

1,4GRAMM1%

Fett

7,3GRAMM3%

Kohlenhydrate

74GRAMM0%

Ballaststoffe

1,3GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Pektine enthält 252 kJ Brennwert bzw. 60 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 4,502 g Eiweiß (8,3 % d. Tagesbedarfs), 1,4 g Fett (1,4 %) als auch 7,3 g Kohlenhydrate (2,7 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin B3-Niacinäquivalent500 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium10 mg
  • Kalium325 mg
  • Calcium670 mg
  • Magnesium62 mg
  • Phosphor35 mg
  • Chlorid100 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1000 µg
  • Zink0 µg
  • Kupfer0 µg
  • Mangan0 µg
  • Fluorid0 µg
  • Iodid0 µg