Alles zur Zutat Pampelmuse
46kcal2%
Brennwert
193kJ2%
Energie
87GRAMM3%
Wasser
0,8GRAMM0%
Eiweiß
0GRAMM0%
Fett
9,4GRAMM3%
Kohlenhydrate
0,7GRAMM0%
Ballaststoffe
0,4GRAMM0%
Minerale
1,4GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Pampelmuse enthält 193 kJ Brennwert bzw. 46 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,759 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,04 g Fett (0 %) als auch 9,44 g Kohlenhydrate (3,4 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin17 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent270 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol270 µg
- Vitamin K-Phyllochinon3 µg
- Vitamin B1-Thiamin34 µg
- Vitamin B2-Riboflavin27 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure220 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent387 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure270 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin36 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.7 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure12 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure61000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium1 mg
- Kalium216 mg
- Calcium4 mg
- Magnesium6 mg
- Phosphor17 mg
- Schwefel5 mg
- Chlorid2 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen110 µg
- Zink80 µg
- Kupfer48 µg
- Mangan17 µg
- Fluorid24 µg
- Iodid1.3 µg