Alles zur Zutat Mischbrot mit Ölsamen
244kcal12%
Brennwert
1.020kJ12%
Energie
35GRAMM1%
Wasser
8,8GRAMM17%
Eiweiß
2,8GRAMM3%
Fett
45GRAMM17%
Kohlenhydrate
6,1GRAMM0%
Ballaststoffe
2,2GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Mischbrot mit Ölsamen enthält 1.020 kJ Brennwert bzw. 244 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 8,767 g Eiweiß (16,7 % d. Tagesbedarfs), 2,846 g Fett (2,9 %) als auch 45,027 g Kohlenhydrate (17,1 %) enthalten.
Allergene
Gluten
Gluten
Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Beta-Carotin1 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent3333 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol3211 µg
- Vitamin K-Phyllochinon1 µg
- Vitamin B1-Thiamin307 µg
- Vitamin B2-Riboflavin93 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1454 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent3154 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin214 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure33 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium544 mg
- Kalium251 mg
- Calcium33 mg
- Magnesium55 mg
- Phosphor169 mg
- Schwefel21 mg
- Chlorid793 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1572 µg
- Zink1491 µg
- Kupfer288 µg
- Mangan1186 µg
- Fluorid107 µg
- Iodid4 µg