Alles zur Zutat Leidener Käse, 20%
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
272kcal13%
Brennwert
1.140kJ13%
Energie
43GRAMM2%
Wasser
38GRAMM79%
Eiweiß
13GRAMM19%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
5,1GRAMM0%
Minerale
1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Leidener Käse, 20% enthält 1.140 kJ Brennwert bzw. 272 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 13 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 38 g Eiweiß (79,2 % d. Tagesbedarfs), 13 g Fett (18,6 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent105 µg
- Vitamin A-Retinol100 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin30 µg
- Vitamin D-Calciferole0.2 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent200 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol200 µg
- Vitamin B1-Thiamin30 µg
- Vitamin B2-Riboflavin250 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure100 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent8367 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure800 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin63 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure18 µg
- Vitamin B12-Cobalamin2 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium1090 mg
- Kalium73 mg
- Calcium1110 mg
- Magnesium40 mg
- Phosphor755 mg
- Schwefel200 mg
- Chlorid1200 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen100 µg
- Zink4500 µg
- Kupfer100 µg
- Mangan40 µg
- Fluorid115 µg
- Iodid30 µg
