Alles zur Zutat Edamer, 30%

Edamer, 30% Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Edamer, 30%". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
253kcal12%

Brennwert

1.061kJ12%

Energie

52GRAMM2%

Wasser

26GRAMM54%

Eiweiß

16GRAMM23%

Fett

0GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

4,8GRAMM0%

Minerale

1GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Edamer, 30% enthält 1.061 kJ Brennwert bzw. 253 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 26,4 g Eiweiß (54,2 % d. Tagesbedarfs), 16,199 g Fett (22,9 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent166 µg
  • Vitamin A-Retinol159 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin42 µg
  • Vitamin D-Calciferole0.32 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent414 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol414 µg
  • Vitamin B1-Thiamin60 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin350 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure100 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent6767 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure400 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin70 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.7 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure40 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin2.2 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure1 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium512 mg
  • Kalium95 mg
  • Calcium800 mg
  • Magnesium34 mg
  • Phosphor570 mg
  • Schwefel230 mg
  • Chlorid788 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen295 µg
  • Zink5300 µg
  • Kupfer54 µg
  • Mangan39 µg
  • Fluorid0 µg
  • Iodid5.3 µg