
Alles zur Zutat Edamer, 20%
Edamer, 20% Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Edamer, 20%". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Pikanter Käsekuchen
Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
45

Pikanter Käsekuchen
Mittel | 1,8 Std. | 563 kcal
Tomaten-Zwiebel-Quiche
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio
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Tomaten-Zwiebel-Quiche
Einfach | 1 Std. | 537 kcal
Chicorée mit Schinken und Käse
Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
92

Chicorée mit Schinken und Käse
Einfach | 15 Min. | 363 kcal
Gemüsepastete mit Kräuterjoghurt
Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
16

Gemüsepastete mit Kräuterjoghurt
Mittel | 1,7 Std. | 461 kcal
Pilzauflauf „Milanese“
Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
165

Pilzauflauf „Milanese“
Einfach | 55 Min. | 456 kcal
Teilen:
242kcal12%
Brennwert
1.013kJ12%
Energie
54GRAMM2%
Wasser
27GRAMM54%
Eiweiß
15GRAMM21%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
3,7GRAMM0%
Minerale
0,6GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Edamer, 20% enthält 1.013 kJ Brennwert bzw. 242 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 26,5 g Eiweiß (54,2 % d. Tagesbedarfs), 15 g Fett (21,4 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent185 µg
- Vitamin A-Retinol170 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin90 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent450 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol450 µg
- Vitamin B1-Thiamin50 µg
- Vitamin B2-Riboflavin400 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure100 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent5883 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure550 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin60 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure34 µg
- Vitamin B12-Cobalamin2 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium600 mg
- Kalium100 mg
- Calcium850 mg
- Magnesium40 mg
- Phosphor570 mg
- Schwefel220 mg
- Chlorid900 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen400 µg
- Zink4300 µg
- Kupfer100 µg
- Mangan40 µg
- Fluorid115 µg
- Iodid30 µg