Alles zur Zutat Trinkjoghurt 1,5% Fett pur ungesüßt
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
49kcal2%
Brennwert
205kJ2%
Energie
89GRAMM3%
Wasser
3,5GRAMM6%
Eiweiß
1,6GRAMM1%
Fett
4,6GRAMM2%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
0,7GRAMM0%
Minerale
0,6GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Trinkjoghurt 1,5% Fett pur ungesüßt enthält 205 kJ Brennwert bzw. 49 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,503 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 1,601 g Fett (1,4 %) als auch 4,583 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Laktose
Laktose
Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent14 µg
- Vitamin A-Retinol13 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin8 µg
- Vitamin D-Calciferole0.03 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent39 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol39 µg
- Vitamin K-Phyllochinon1 µg
- Vitamin B1-Thiamin36 µg
- Vitamin B2-Riboflavin173 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure87 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent704 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure336 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin45 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure12 µg
- Vitamin B12-Cobalamin0.4 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1630 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium46 mg
- Kalium151 mg
- Calcium115 mg
- Magnesium11 mg
- Phosphor88 mg
- Schwefel30 mg
- Chlorid97 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen44 µg
- Zink381 µg
- Kupfer9 µg
- Mangan2 µg
- Fluorid16 µg
- Iodid6 µg
