SevenCooks
SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen
Ayran
Nährwerte pro 100g
Allergene
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent16 µg |
| Vitamin A-Retinol14 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin9 µg |
| Vitamin D-Calciferole0.03 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent43 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol43 µg |
| Vitamin B1-Thiamin18 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin88 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure44 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent377 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure172 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin23 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg |
| Vitamin B12-Cobalamin0.2 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure490 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium219 mg |
| Kalium77 mg |
| Calcium63 mg |
| Magnesium7 mg |
| Phosphor46 mg |
| Schwefel27 mg |
| Chlorid351 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen24 µg |
| Zink222 µg |
| Kupfer6 µg |
| Mangan2 µg |
| Fluorid15 µg |
| Iodid1.9 µg |