Alles zur Zutat Mangofruchtsaft

Mangofruchtsaft Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Mangofruchtsaft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Mango-Trauben-Safteis
Veganes Rezept: Mango-Trauben-Safteis_1
73
Vegan
Mango-Trauben-Safteis
Einfach | 3,2 Std. | 71 kcal
Mango-Mozzarella-Salat
34
Vegetarisch
Mango-Mozzarella-Salat
Mittel | 30 Min. | 362 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
59kcal3%

Brennwert

248kJ3%

Energie

85GRAMM3%

Wasser

0,6GRAMM0%

Eiweiß

0,4GRAMM0%

Fett

13GRAMM5%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

0,5GRAMM0%

Minerale

0,6GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Mangofruchtsaft enthält 248 kJ Brennwert bzw. 59 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,55 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,366 g Fett (0 %) als auch 12,778 g Kohlenhydrate (4,6 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent192 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin1149 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent1018 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol1018 µg
  • Vitamin B1-Thiamin36 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin41 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure570 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent753 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure131 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin106 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.7 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure22 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure22805 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium4 mg
  • Kalium148 mg
  • Calcium12 mg
  • Magnesium18 mg
  • Phosphor13 mg
  • Schwefel13 mg
  • Chlorid5 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen391 µg
  • Zink120 µg
  • Kupfer65 µg
  • Mangan170 µg
  • Fluorid10 µg
  • Iodid1.6 µg