Alles zur Zutat Lorbeer, frisch
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
48kcal2%
Brennwert
201kJ2%
Energie
85GRAMM3%
Wasser
1,2GRAMM2%
Eiweiß
1,3GRAMM1%
Fett
7,7GRAMM3%
Kohlenhydrate
4,2GRAMM0%
Ballaststoffe
0,6GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Lorbeer, frisch enthält 201 kJ Brennwert bzw. 48 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,205 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 1,332 g Fett (1,4 %) als auch 7,705 g Kohlenhydrate (2,7 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent98 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin588 µg
- Vitamin B1-Thiamin2 µg
- Vitamin B2-Riboflavin67 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure317 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent584 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium4 mg
- Kalium84 mg
- Calcium132 mg
- Magnesium19 mg
- Phosphor17 mg
- Schwefel16 mg
- Chlorid32 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen6817 µg
- Zink587 µg
- Kupfer67 µg
- Mangan1300 µg
- Fluorid63 µg
- Iodid1 µg
