Alles zur Zutat Sandmasse
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
407kcal19%
Brennwert
1.703kJ19%
Energie
27GRAMM1%
Wasser
4,6GRAMM8%
Eiweiß
24GRAMM34%
Fett
43GRAMM16%
Kohlenhydrate
0,5GRAMM0%
Ballaststoffe
0,4GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Sandmasse enthält 1.703 kJ Brennwert bzw. 407 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 19,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 4,602 g Eiweiß (8,3 % d. Tagesbedarfs), 24,014 g Fett (34,3 %) als auch 43,288 g Kohlenhydrate (16,3 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Gluten
Gluten
Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.
Ei
Ei
Die Allergene können sowohl im Eiklar als auch im Eigelb stecken, weshalb Betroffene komplett auf Eier verzichten müssen, um auf Nummer sicher zu gehen.
Laktose
Laktose
Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent240 µg
- Vitamin A-Retinol223 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin101 µg
- Vitamin D-Calciferole1.07 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1044 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1044 µg
- Vitamin K-Phyllochinon4 µg
- Vitamin B1-Thiamin41 µg
- Vitamin B2-Riboflavin113 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure122 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1172 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure452 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin26 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)6.7 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure20 µg
- Vitamin B12-Cobalamin0.5 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure52 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium88 mg
- Kalium66 mg
- Calcium22 mg
- Magnesium6 mg
- Phosphor105 mg
- Schwefel62 mg
- Chlorid60 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen610 µg
- Zink539 µg
- Kupfer40 µg
- Mangan84 µg
- Fluorid54 µg
- Iodid4.1 µg
