Alles zur Zutat Krautsalat mit Essig und Öl (Standardrezeptur)

Krautsalat mit Essig und Öl (Standardrezeptur) Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Krautsalat mit Essig und Öl (Standardrezeptur)". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
103kcal5%

Brennwert

430kJ5%

Energie

80GRAMM3%

Wasser

1,1GRAMM2%

Eiweiß

8,7GRAMM11%

Fett

4,7GRAMM2%

Kohlenhydrate

2,3GRAMM0%

Ballaststoffe

2,3GRAMM0%

Minerale

0,7GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Krautsalat mit Essig und Öl (Standardrezeptur) enthält 430 kJ Brennwert bzw. 103 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 4,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,113 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 8,723 g Fett (11,4 %) als auch 4,683 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent10 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin56 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent6653 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol6653 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon94 µg
  • Vitamin B1-Thiamin33 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin37 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure248 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent431 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure202 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin148 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.3 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure21 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure39974 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium692 mg
  • Kalium218 mg
  • Calcium41 mg
  • Magnesium15 mg
  • Phosphor34 mg
  • Schwefel44 mg
  • Chlorid1083 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen360 µg
  • Zink139 µg
  • Kupfer32 µg
  • Mangan187 µg
  • Fluorid12 µg
  • Iodid2.8 µg