Alles zur Zutat Edel-Reizker
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
18kcal1%
Brennwert
75kJ1%
Energie
90GRAMM4%
Wasser
2,8GRAMM4%
Eiweiß
0,7GRAMM0%
Fett
0,1GRAMM0%
Kohlenhydrate
5,5GRAMM0%
Ballaststoffe
0,7GRAMM0%
Minerale
0,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Edel-Reizker enthält 75 kJ Brennwert bzw. 18 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2,833 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 0,67 g Fett (0 %) als auch 0,1 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin D-Calciferole2 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent100 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol100 µg
- Vitamin B1-Thiamin130 µg
- Vitamin B2-Riboflavin60 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure5000 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent5067 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure2500 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin50 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)15 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure25 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure6000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium6 mg
- Kalium310 mg
- Calcium6 mg
- Magnesium12 mg
- Phosphor74 mg
- Schwefel35 mg
- Chlorid20 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1300 µg
- Zink500 µg
- Kupfer300 µg
- Mangan300 µg
- Fluorid50 µg
- Iodid10 µg
