Alles zur Zutat Hokkaido-Kürbis
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
25kcal1%
Brennwert
105kJ1%
Energie
91GRAMM4%
Wasser
1,1GRAMM2%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
4,6GRAMM2%
Kohlenhydrate
2,2GRAMM0%
Ballaststoffe
0,8GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Hokkaido-Kürbis enthält 105 kJ Brennwert bzw. 25 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,1 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,1 g Fett (0 %) als auch 4,6 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent100 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin600 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1000 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1000 µg
- Vitamin K-Phyllochinon5 µg
- Vitamin B2-Riboflavin100 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure500 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent800 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure400 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin100 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure36 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure12000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium3 mg
- Kalium304 mg
- Calcium22 mg
- Magnesium8 mg
- Phosphor44 mg
- Schwefel10 mg
- Chlorid18 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen800 µg
- Zink200 µg
- Kupfer100 µg
- Mangan100 µg
- Fluorid0 µg
- Iodid1 µg
