Alles zur Zutat Abgebundene Sauerkirschen
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
127kcal6%
Brennwert
531kJ6%
Energie
68GRAMM3%
Wasser
0,4GRAMM0%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
30GRAMM11%
Kohlenhydrate
0,6GRAMM0%
Ballaststoffe
0,3GRAMM0%
Minerale
0,9GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Abgebundene Sauerkirschen enthält 531 kJ Brennwert bzw. 127 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,442 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,239 g Fett (0 %) als auch 29,789 g Kohlenhydrate (11 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Gluten
Gluten
Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent19 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin111 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent63 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol63 µg
- Vitamin B1-Thiamin19 µg
- Vitamin B2-Riboflavin21 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure146 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent229 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure84 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin19 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure20 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure3212 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2 mg
- Kalium46 mg
- Calcium5 mg
- Magnesium5 mg
- Phosphor11 mg
- Schwefel4 mg
- Chlorid12 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen320 µg
- Zink312 µg
- Kupfer54 µg
- Mangan45 µg
- Fluorid13 µg
- Iodid0.2 µg
