Alles zur Zutat Gemüsesaft
Gemüsesaft Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Gemüsesaft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
33kcal2%
Brennwert
139kJ2%
Energie
90GRAMM4%
Wasser
2,4GRAMM4%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
5,1GRAMM2%
Kohlenhydrate
0,3GRAMM0%
Ballaststoffe
1,3GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Gemüsesaft enthält 139 kJ Brennwert bzw. 33 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2,422 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 0,246 g Fett (0 %) als auch 5,077 g Kohlenhydrate (1,9 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent422 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin2529 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent800 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol800 µg
- Vitamin K-Phyllochinon24 µg
- Vitamin B1-Thiamin71 µg
- Vitamin B2-Riboflavin57 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure710 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1277 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure407 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin100 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.4 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure30 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure21813 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium228 mg
- Kalium249 mg
- Calcium21 mg
- Magnesium19 mg
- Phosphor57 mg
- Schwefel33 mg
- Chlorid390 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen667 µg
- Zink408 µg
- Kupfer105 µg
- Mangan188 µg
- Fluorid19 µg
- Iodid2.4 µg
