Alles zur Zutat Perlzwiebel
Perlzwiebel Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Perlzwiebel". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Eiersalat mit Cornichons und Kräuter-Mayonnaise
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Eiersalat mit Cornichons und Kräuter-Mayonnaise
Mittel | 50 Min. | 364 kcal
Champignon-Cassoulet mit Zitronen-Petersilien-Bröseln
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Champignon-Cassoulet mit Zitronen-Petersilien-Bröseln
Schwer | 40 Min. | 716 kcal
Spinat-Blätterteig-Schnecken mit Senf-Rahmsauce
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Spinat-Blätterteig-Schnecken mit Senf-Rahmsauce
Mittel | 1,3 Std. | 620 kcal
Teilen:
75kcal4%
Brennwert
316kJ4%
Energie
79GRAMM3%
Wasser
1,5GRAMM2%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
17GRAMM6%
Kohlenhydrate
1,8GRAMM0%
Ballaststoffe
0,7GRAMM0%
Minerale
0,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Perlzwiebel enthält 316 kJ Brennwert bzw. 75 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 3,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,504 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,2 g Fett (0 %) als auch 16,5 g Kohlenhydrate (6,1 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Beta-Carotin1 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent150 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol150 µg
- Vitamin B1-Thiamin50 µg
- Vitamin B2-Riboflavin30 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure250 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent750 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure140 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin110 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.5 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure12 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure15000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium8 mg
- Kalium250 mg
- Calcium40 mg
- Magnesium10 mg
- Phosphor50 mg
- Schwefel40 mg
- Chlorid30 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1000 µg
- Zink1000 µg
- Kupfer70 µg
- Mangan230 µg
- Fluorid40 µg
- Iodid2 µg