Alles zur Zutat Borretsch, getrocknet
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
185kcal9%
Brennwert
776kJ9%
Energie
6GRAMM0%
Wasser
15GRAMM29%
Eiweiß
5,8GRAMM7%
Fett
17GRAMM6%
Kohlenhydrate
44GRAMM0%
Ballaststoffe
11GRAMM0%
Minerale
2,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Borretsch, getrocknet enthält 776 kJ Brennwert bzw. 185 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 8,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 14,916 g Eiweiß (29,2 % d. Tagesbedarfs), 5,804 g Fett (7,1 %) als auch 16,536 g Kohlenhydrate (6,1 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent3109 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin18653 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent7458 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol7458 µg
- Vitamin B1-Thiamin422 µg
- Vitamin B2-Riboflavin1182 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure7086 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent10386 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure1488 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin1414 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)17 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure413 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure159558 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium562 mg
- Kalium3307 mg
- Calcium695 mg
- Magnesium389 mg
- Phosphor397 mg
- Schwefel595 mg
- Chlorid521 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen23250 µg
- Zink7458 µg
- Kupfer819 µg
- Mangan7458 µg
- Fluorid107 µg
- Iodid22 µg
