Alles zur Zutat Borretsch, frisch
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
23kcal1%
Brennwert
95kJ1%
Energie
88GRAMM3%
Wasser
1,8GRAMM2%
Eiweiß
0,7GRAMM0%
Fett
2,1GRAMM1%
Kohlenhydrate
5,3GRAMM0%
Ballaststoffe
1,4GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Borretsch, frisch enthält 95 kJ Brennwert bzw. 23 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,8 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,7 g Fett (0 %) als auch 2,1 g Kohlenhydrate (0,8 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent417 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin2500 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1000 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1000 µg
- Vitamin B1-Thiamin60 µg
- Vitamin B2-Riboflavin150 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure900 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1300 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure200 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin180 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure50 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure35000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium80 mg
- Kalium470 mg
- Calcium93 mg
- Magnesium52 mg
- Phosphor53 mg
- Schwefel80 mg
- Chlorid70 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen3300 µg
- Zink1000 µg
- Kupfer110 µg
- Mangan1000 µg
- Fluorid14 µg
- Iodid3 µg
