Alles zur Zutat Chicoree, ungeputzt
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
15kcal1%
Brennwert
64kJ1%
Energie
81GRAMM3%
Wasser
1,1GRAMM2%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
2,2GRAMM1%
Kohlenhydrate
1,1GRAMM0%
Ballaststoffe
0,7GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Chicoree, ungeputzt enthält 64 kJ Brennwert bzw. 15 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,074 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,158 g Fett (0 %) als auch 2,151 g Kohlenhydrate (0,8 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent503 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin3018 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent88 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol88 µg
- Vitamin B1-Thiamin51 µg
- Vitamin B2-Riboflavin32 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure211 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent528 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure352 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin42 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.4 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure44 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure7646 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium4 mg
- Kalium174 mg
- Calcium23 mg
- Magnesium11 mg
- Phosphor23 mg
- Schwefel11 mg
- Chlorid22 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen651 µg
- Zink143 µg
- Kupfer89 µg
- Mangan264 µg
- Fluorid62 µg
- Iodid0.9 µg
