Alles zur Zutat Tomaten-Paprika, nicht abgetropft

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
29kcal1%

Brennwert

121kJ1%

Energie

90GRAMM3%

Wasser

0,9GRAMM0%

Eiweiß

0,3GRAMM0%

Fett

4,7GRAMM2%

Kohlenhydrate

2,3GRAMM0%

Ballaststoffe

0,9GRAMM0%

Minerale

1GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Tomaten-Paprika, nicht abgetropft enthält 121 kJ Brennwert bzw. 29 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,906 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,322 g Fett (0 %) als auch 4,717 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent194 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin1163 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent1866 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol1866 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon3 µg
  • Vitamin B1-Thiamin16 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin62 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure824 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent1007 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure148 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin116 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.3 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure18 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure45050 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium199 mg
  • Kalium183 mg
  • Calcium11 mg
  • Magnesium14 mg
  • Phosphor26 mg
  • Schwefel16 mg
  • Chlorid317 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen443 µg
  • Zink185 µg
  • Kupfer59 µg
  • Mangan109 µg
  • Fluorid19 µg
  • Iodid1 µg