Alles zur Zutat Tomaten-Paprika, abgetropft
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
38kcal2%
Brennwert
161kJ2%
Energie
86GRAMM3%
Wasser
1,3GRAMM2%
Eiweiß
0,5GRAMM0%
Fett
5,9GRAMM2%
Kohlenhydrate
3,4GRAMM0%
Ballaststoffe
1,2GRAMM0%
Minerale
1,6GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Tomaten-Paprika, abgetropft enthält 161 kJ Brennwert bzw. 38 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,281 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,455 g Fett (0 %) als auch 5,93 g Kohlenhydrate (1,9 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent274 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin1645 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent2932 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol2932 µg
- Vitamin K-Phyllochinon5 µg
- Vitamin B1-Thiamin16 µg
- Vitamin B2-Riboflavin68 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure842 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1109 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure163 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin118 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.4 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure14 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure35398 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium219 mg
- Kalium187 mg
- Calcium16 mg
- Magnesium18 mg
- Phosphor37 mg
- Schwefel23 mg
- Chlorid448 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen557 µg
- Zink247 µg
- Kupfer88 µg
- Mangan154 µg
- Fluorid27 µg
- Iodid1.4 µg
