Alles zur Zutat Butternusskürbis
45kcal2%
Brennwert
188kJ2%
Energie
86GRAMM3%
Wasser
1GRAMM2%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
12GRAMM4%
Kohlenhydrate
2GRAMM0%
Ballaststoffe
0GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Butternusskürbis enthält 188 kJ Brennwert bzw. 45 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,1 g Fett (0 %) als auch 11,69 g Kohlenhydrate (4,2 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent532 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1440 µg
- Vitamin K-Phyllochinon1 µg
- Vitamin B1-Thiamin100 µg
- Vitamin B2-Riboflavin20 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1200 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin154 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure27 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure21000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium4 mg
- Kalium352 mg
- Calcium48 mg
- Magnesium34 mg
- Phosphor33 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen700 µg
- Zink150 µg
- Kupfer0 µg
- Mangan0 µg
- Fluorid0 µg
- Iodid0 µg