Alles zur Zutat Rübenblatt
32kcal2%
Brennwert
134kJ2%
Energie
89GRAMM3%
Wasser
2GRAMM4%
Eiweiß
0,3GRAMM0%
Fett
4,9GRAMM2%
Kohlenhydrate
2,6GRAMM0%
Ballaststoffe
1GRAMM0%
Minerale
0,4GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Rübenblatt enthält 134 kJ Brennwert bzw. 32 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 0,3 g Fett (0 %) als auch 4,9 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent750 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin4500 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1500 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1500 µg
- Vitamin B1-Thiamin140 µg
- Vitamin B2-Riboflavin250 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure700 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1233 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure380 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin260 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.9 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure190 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure100000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium40 mg
- Kalium300 mg
- Calcium220 mg
- Magnesium31 mg
- Phosphor50 mg
- Schwefel40 mg
- Chlorid20 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1500 µg
- Zink190 µg
- Kupfer350 µg
- Mangan466 µg
- Fluorid20 µg
- Iodid2 µg