Alles zur Zutat Tangerine, geschält

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
45kcal2%

Brennwert

190kJ2%

Energie

86GRAMM3%

Wasser

0,8GRAMM0%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

9GRAMM3%

Kohlenhydrate

1,9GRAMM0%

Ballaststoffe

0,7GRAMM0%

Minerale

1,2GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Tangerine, geschält enthält 190 kJ Brennwert bzw. 45 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,803 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,201 g Fett (0 %) als auch 9 g Kohlenhydrate (3,4 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent17 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin100 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent300 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol300 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon3 µg
  • Vitamin B1-Thiamin70 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin20 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure200 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent367 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure200 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin70 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure17 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure30000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium2 mg
  • Kalium160 mg
  • Calcium40 mg
  • Magnesium11 mg
  • Phosphor17 mg
  • Schwefel10 mg
  • Chlorid2 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen300 µg
  • Zink100 µg
  • Kupfer90 µg
  • Mangan40 µg
  • Fluorid10 µg
  • Iodid0.8 µg