Alles zur Zutat Sanddornbeere, getrocknet
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
259kcal12%
Brennwert
1.083kJ12%
Energie
50GRAMM2%
Wasser
4,3GRAMM8%
Eiweiß
21GRAMM30%
Fett
9,9GRAMM3%
Kohlenhydrate
9GRAMM0%
Ballaststoffe
1,4GRAMM0%
Minerale
4,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Sanddornbeere, getrocknet enthält 1.083 kJ Brennwert bzw. 259 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 4,261 g Eiweiß (8,3 % d. Tagesbedarfs), 21,303 g Fett (30 %) als auch 9,872 g Kohlenhydrate (3,4 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent675 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin4051 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent8236 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol8236 µg
- Vitamin B1-Thiamin82 µg
- Vitamin B2-Riboflavin504 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure624 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent2074 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure360 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin264 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)7.2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure24 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1080173 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium12 mg
- Kalium399 mg
- Calcium126 mg
- Magnesium90 mg
- Phosphor26 mg
- Schwefel24 mg
- Chlorid1 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1320 µg
- Zink450 µg
- Kupfer600 µg
- Mangan1800 µg
- Fluorid54 µg
- Iodid3 µg
