Alles zur Zutat Wintermelone

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
28kcal1%

Brennwert

117kJ1%

Energie

92GRAMM4%

Wasser

0,9GRAMM0%

Eiweiß

0,1GRAMM0%

Fett

5,7GRAMM2%

Kohlenhydrate

1GRAMM0%

Ballaststoffe

0,5GRAMM0%

Minerale

0,1GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Wintermelone enthält 117 kJ Brennwert bzw. 28 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,903 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,099 g Fett (0 %) als auch 5,7 g Kohlenhydrate (1,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent250 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin1500 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent100 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol100 µg
  • Vitamin B1-Thiamin60 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin20 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure400 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent633 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure200 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin80 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure30 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure16000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium12 mg
  • Kalium210 mg
  • Calcium5 mg
  • Magnesium8 mg
  • Phosphor7 mg
  • Schwefel12 mg
  • Chlorid40 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen400 µg
  • Zink120 µg
  • Kupfer40 µg
  • Mangan40 µg
  • Fluorid10 µg
  • Iodid0.3 µg