Alles zur Zutat Stachelanone
71kcal3%
Brennwert
299kJ3%
Energie
81GRAMM3%
Wasser
1GRAMM2%
Eiweiß
0,3GRAMM0%
Fett
16GRAMM6%
Kohlenhydrate
1,1GRAMM0%
Ballaststoffe
0,4GRAMM0%
Minerale
0,6GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Stachelanone enthält 299 kJ Brennwert bzw. 71 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 3,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,3 g Fett (0 %) als auch 15,5 g Kohlenhydrate (5,7 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin6 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent500 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol500 µg
- Vitamin B1-Thiamin70 µg
- Vitamin B2-Riboflavin50 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure900 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1150 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure250 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin59 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure30 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure20000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium14 mg
- Kalium270 mg
- Calcium14 mg
- Magnesium21 mg
- Phosphor27 mg
- Schwefel13 mg
- Chlorid15 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen600 µg
- Zink120 µg
- Kupfer80 µg
- Mangan60 µg
- Fluorid20 µg
- Iodid1.5 µg