Alles zur Zutat Litchi, getrocknet
Litchi, getrocknet Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Litchi, getrocknet". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
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297kcal14%
Brennwert
1.242kJ14%
Energie
20GRAMM1%
Wasser
3,5GRAMM6%
Eiweiß
1,2GRAMM1%
Fett
66GRAMM25%
Kohlenhydrate
6,3GRAMM0%
Ballaststoffe
1,8GRAMM0%
Minerale
1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Litchi, getrocknet enthält 1.242 kJ Brennwert bzw. 297 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 14,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,545 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 1,182 g Fett (1,4 %) als auch 66,165 g Kohlenhydrate (25,1 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1772 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1772 µg
- Vitamin B1-Thiamin158 µg
- Vitamin B2-Riboflavin158 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1670 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent2587 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure788 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin47 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure79 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure123507 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium8 mg
- Kalium748 mg
- Calcium35 mg
- Magnesium39 mg
- Phosphor130 mg
- Schwefel75 mg
- Chlorid12 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1378 µg
- Zink827 µg
- Kupfer788 µg
- Mangan433 µg
- Fluorid39 µg
- Iodid6 µg