Alles zur Zutat Feijoa
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
44kcal2%
Brennwert
183kJ2%
Energie
80GRAMM3%
Wasser
1GRAMM2%
Eiweiß
0,5GRAMM0%
Fett
8GRAMM3%
Kohlenhydrate
9GRAMM0%
Ballaststoffe
0,4GRAMM0%
Minerale
0,9GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Feijoa enthält 183 kJ Brennwert bzw. 44 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,5 g Fett (0 %) als auch 8 g Kohlenhydrate (3 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent33 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin200 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent400 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol400 µg
- Vitamin B1-Thiamin45 µg
- Vitamin B2-Riboflavin45 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1000 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1250 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure150 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin140 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure30 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure23000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium4 mg
- Kalium300 mg
- Calcium20 mg
- Magnesium15 mg
- Phosphor30 mg
- Schwefel12 mg
- Chlorid6 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen700 µg
- Zink900 µg
- Kupfer100 µg
- Mangan140 µg
- Fluorid10 µg
- Iodid1.5 µg
