Alles zur Zutat Mirabelle, getrocknet
Mirabelle, getrocknet Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Mirabelle, getrocknet". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
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293kcal14%
Brennwert
1.226kJ14%
Energie
20GRAMM1%
Wasser
3,3GRAMM6%
Eiweiß
0,9GRAMM0%
Fett
64GRAMM24%
Kohlenhydrate
5,9GRAMM0%
Ballaststoffe
2,1GRAMM0%
Minerale
4,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Mirabelle, getrocknet enthält 1.226 kJ Brennwert bzw. 293 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 13,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,32 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 0,91 g Fett (0 %) als auch 63,673 g Kohlenhydrate (24 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent137 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin819 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent2047 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol2047 µg
- Vitamin B1-Thiamin218 µg
- Vitamin B2-Riboflavin146 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2183 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent2183 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure728 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin182 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure9 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure26197 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Kalium1046 mg
- Calcium55 mg
- Magnesium68 mg
- Phosphor150 mg
- Schwefel45 mg
- Chlorid9 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen2274 µg
- Zink455 µg
- Kupfer409 µg
- Mangan409 µg
- Fluorid9 µg
- Iodid5 µg