Alles zur Zutat Mispel
49kcal2%
Brennwert
204kJ2%
Energie
78GRAMM3%
Wasser
0,5GRAMM0%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
11GRAMM4%
Kohlenhydrate
10GRAMM0%
Ballaststoffe
0,4GRAMM0%
Minerale
0,6GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Mispel enthält 204 kJ Brennwert bzw. 49 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,5 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,2 g Fett (0 %) als auch 10,6 g Kohlenhydrate (3,8 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent8 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin50 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent600 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol600 µg
- Vitamin B1-Thiamin20 µg
- Vitamin B2-Riboflavin20 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure200 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent267 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure80 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin40 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure6 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure2000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium6 mg
- Kalium250 mg
- Calcium30 mg
- Magnesium11 mg
- Phosphor28 mg
- Schwefel17 mg
- Chlorid3 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen500 µg
- Zink100 µg
- Kupfer170 µg
- Mangan40 µg
- Fluorid6 µg
- Iodid1.6 µg