Alles zur Zutat Johannisbeerfruchtsaft, schwarz

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
43kcal2%

Brennwert

182kJ2%

Energie

88GRAMM3%

Wasser

1,2GRAMM2%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

7,1GRAMM3%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

0,8GRAMM0%

Minerale

2,7GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Johannisbeerfruchtsaft, schwarz enthält 182 kJ Brennwert bzw. 43 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,187 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,182 g Fett (0 %) als auch 7,056 g Kohlenhydrate (2,7 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent14 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin81 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent1875 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol1875 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon31 µg
  • Vitamin B1-Thiamin42 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin36 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure231 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent498 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure330 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin66 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.7 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure6 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure109444 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium2 mg
  • Kalium254 mg
  • Calcium47 mg
  • Magnesium17 mg
  • Phosphor40 mg
  • Schwefel34 mg
  • Chlorid15 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1267 µg
  • Zink266 µg
  • Kupfer104 µg
  • Mangan329 µg
  • Fluorid30 µg
  • Iodid1 µg