Alles zur Zutat Heidelbeerkonfitüre
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
263kcal13%
Brennwert
1.100kJ13%
Energie
33GRAMM1%
Wasser
0,3GRAMM0%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
64GRAMM24%
Kohlenhydrate
1,8GRAMM0%
Ballaststoffe
0,2GRAMM0%
Minerale
0,5GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Heidelbeerkonfitüre enthält 1.100 kJ Brennwert bzw. 263 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,27 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,221 g Fett (0 %) als auch 63,58 g Kohlenhydrate (24 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin7 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent341 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol341 µg
- Vitamin K-Phyllochinon2 µg
- Vitamin B1-Thiamin2 µg
- Vitamin B2-Riboflavin2 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure44 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent61 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure18 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin7 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.1 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure811 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Kalium64 mg
- Calcium6 mg
- Magnesium2 mg
- Phosphor14 mg
- Schwefel8 mg
- Chlorid5 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen738 µg
- Zink100 µg
- Kupfer60 µg
- Mangan2498 µg
- Fluorid2 µg
- Iodid0.6 µg
