Alles zur Zutat Fontina, 50%

Fontina, 50% Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Fontina, 50%". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Focaccia mit Rucola
31
Vegetarisch
Focaccia mit Rucola
Mittel | 40 Min. | 470 kcal
Überbackene Tortellini
123
Vegetarisch
Überbackene Tortellini
Mittel | 40 Min. | 839 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
382kcal18%

Brennwert

1.600kJ18%

Energie

38GRAMM2%

Wasser

26GRAMM52%

Eiweiß

31GRAMM44%

Fett

0GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

3,8GRAMM0%

Minerale

1GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Fontina, 50% enthält 1.600 kJ Brennwert bzw. 382 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 18,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 25,6 g Eiweiß (52,1 % d. Tagesbedarfs), 31,141 g Fett (44,3 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent297 µg
  • Vitamin A-Retinol280 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin100 µg
  • Vitamin D-Calciferole0.9 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent600 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol600 µg
  • Vitamin B1-Thiamin21 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin204 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure150 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent5733 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure800 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin60 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure18 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin2 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium700 mg
  • Kalium100 mg
  • Calcium550 mg
  • Magnesium14 mg
  • Phosphor500 mg
  • Schwefel200 mg
  • Chlorid1000 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen230 µg
  • Zink3500 µg
  • Kupfer100 µg
  • Mangan40 µg
  • Fluorid115 µg
  • Iodid30 µg