Alles zur Zutat Schweinebratenfleisch, gegart

Schweinebratenfleisch, gegart Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Schweinebratenfleisch, gegart". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
288kcal14%

Brennwert

1.204kJ14%

Energie

54GRAMM2%

Wasser

23GRAMM46%

Eiweiß

22GRAMM31%

Fett

0GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

0,9GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Schweinebratenfleisch, gegart enthält 1.204 kJ Brennwert bzw. 288 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 13,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 22,642 g Eiweiß (45,8 % d. Tagesbedarfs), 22,145 g Fett (31,4 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent10 µg
  • Vitamin A-Retinol10 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent507 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol507 µg
  • Vitamin B1-Thiamin608 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin207 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure3139 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent7572 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure414 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin243 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.7 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin0.5 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium51 mg
  • Kalium223 mg
  • Calcium11 mg
  • Magnesium22 mg
  • Phosphor135 mg
  • Schwefel268 mg
  • Chlorid97 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen2497 µg
  • Zink3883 µg
  • Kupfer141 µg
  • Mangan20 µg
  • Fluorid111 µg
  • Iodid1.4 µg