Alles zur Zutat Schafbratenfleisch

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
222kcal11%

Brennwert

929kJ11%

Energie

65GRAMM3%

Wasser

17GRAMM35%

Eiweiß

17GRAMM24%

Fett

0GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

0,9GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Schafbratenfleisch enthält 929 kJ Brennwert bzw. 222 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 10,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 17,16 g Eiweiß (35,4 % d. Tagesbedarfs), 17,222 g Fett (24,3 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent220 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol220 µg
  • Vitamin B1-Thiamin110 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin210 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure5606 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent9189 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure688 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin140 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure20 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin2.6 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium63 mg
  • Kalium241 mg
  • Calcium16 mg
  • Magnesium21 mg
  • Phosphor165 mg
  • Schwefel183 mg
  • Chlorid75 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1544 µg
  • Zink4151 µg
  • Kupfer100 µg
  • Mangan20 µg
  • Fluorid20 µg
  • Iodid0.7 µg