Alles zur Zutat Hammellende

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
193kcal9%

Brennwert

806kJ9%

Energie

67GRAMM3%

Wasser

19GRAMM38%

Eiweiß

13GRAMM19%

Fett

0GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

1,2GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Hammellende enthält 806 kJ Brennwert bzw. 193 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 9,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 18,7 g Eiweiß (37,5 % d. Tagesbedarfs), 13,201 g Fett (18,6 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent193 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol193 µg
  • Vitamin B1-Thiamin160 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin230 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4300 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent8800 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure651 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin156 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure22 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin2.1 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium75 mg
  • Kalium295 mg
  • Calcium9 mg
  • Magnesium29 mg
  • Phosphor140 mg
  • Schwefel218 mg
  • Chlorid89 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen2000 µg
  • Zink3489 µg
  • Kupfer141 µg
  • Mangan26 µg
  • Fluorid24 µg
  • Iodid0.8 µg