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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Heilbutte
Nährwerte pro 100g
Allergene
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent32 µg |
| Vitamin A-Retinol32 µg |
| Vitamin D-Calciferole5 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent850 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol850 µg |
| Vitamin B1-Thiamin78 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin70 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure5900 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent10233 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure305 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin420 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure9 µg |
| Vitamin B12-Cobalamin1 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure1 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium67 mg |
| Kalium446 mg |
| Calcium14 mg |
| Magnesium28 mg |
| Phosphor202 mg |
| Schwefel200 mg |
| Chlorid210 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen550 µg |
| Zink405 µg |
| Kupfer41 µg |
| Mangan12 µg |
| Fluorid30 µg |
| Iodid37 µg |