Alles zur Zutat Seeforelle Konserve, abgetropft
112kcal5%
Brennwert
467kJ5%
Energie
73GRAMM3%
Wasser
20GRAMM42%
Eiweiß
3,3GRAMM4%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
3,2GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Seeforelle Konserve, abgetropft enthält 467 kJ Brennwert bzw. 112 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 5,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 20,262 g Eiweiß (41,7 % d. Tagesbedarfs), 3,313 g Fett (4,3 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Fisch
Fisch
Jeder tausendste Europäer hat eine Fisch-Allergie. Die meisten sind gegen verschiedene Sorten allergisch. Besonders empfindliche Menschen reagieren bereits auf den Dampf beim Kochen. Verantwortlich ist das hitzebeständige Eiweiß Parvalbumin. Es steckt sowohl in rohem als auch gekochtem Fisch.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent7 µg
- Vitamin A-Retinol7 µg
- Vitamin D-Calciferole9.86 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent493 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol493 µg
- Vitamin B1-Thiamin61 µg
- Vitamin B2-Riboflavin71 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1585 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent5152 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure1009 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin135 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5.8 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg
- Vitamin B12-Cobalamin3.3 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1173 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium847 mg
- Kalium394 mg
- Calcium22 mg
- Magnesium26 mg
- Phosphor203 mg
- Schwefel176 mg
- Chlorid1306 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen673 µg
- Zink915 µg
- Kupfer170 µg
- Mangan30 µg
- Fluorid30 µg
- Iodid3.2 µg