Alles zur Zutat Roter Thun Konserve, nicht abgetropft
Roter Thun Konserve, nicht abgetropft Rezepte
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108kcal5%
Brennwert
453kJ5%
Energie
75GRAMM3%
Wasser
18GRAMM38%
Eiweiß
3,8GRAMM4%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
2,9GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Roter Thun Konserve, nicht abgetropft enthält 453 kJ Brennwert bzw. 108 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 5,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 18,298 g Eiweiß (37,5 % d. Tagesbedarfs), 3,843 g Fett (4,3 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Fisch
Fisch
Jeder tausendste Europäer hat eine Fisch-Allergie. Die meisten sind gegen verschiedene Sorten allergisch. Besonders empfindliche Menschen reagieren bereits auf den Dampf beim Kochen. Verantwortlich ist das hitzebeständige Eiweiß Parvalbumin. Es steckt sowohl in rohem als auch gekochtem Fisch.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent203 µg
- Vitamin A-Retinol203 µg
- Vitamin D-Calciferole3.92 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent941 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol941 µg
- Vitamin B1-Thiamin151 µg
- Vitamin B2-Riboflavin138 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4743 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent7943 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure579 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin250 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure9 µg
- Vitamin B12-Cobalamin5.9 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1098 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium796 mg
- Kalium198 mg
- Calcium22 mg
- Magnesium18 mg
- Phosphor160 mg
- Schwefel181 mg
- Chlorid1285 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1022 µg
- Zink472 µg
- Kupfer69 µg
- Mangan16 µg
- Fluorid26 µg
- Iodid39.7 µg