Alles zur Zutat Maifisch Konserve, abgetropft
140kcal7%
Brennwert
588kJ7%
Energie
71GRAMM3%
Wasser
19GRAMM38%
Eiweiß
7,3GRAMM10%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
3,2GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Maifisch Konserve, abgetropft enthält 588 kJ Brennwert bzw. 140 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 6,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 18,733 g Eiweiß (37,5 % d. Tagesbedarfs), 7,296 g Fett (10 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Fisch
Fisch
Jeder tausendste Europäer hat eine Fisch-Allergie. Die meisten sind gegen verschiedene Sorten allergisch. Besonders empfindliche Menschen reagieren bereits auf den Dampf beim Kochen. Verantwortlich ist das hitzebeständige Eiweiß Parvalbumin. Es steckt sowohl in rohem als auch gekochtem Fisch.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent7 µg
- Vitamin A-Retinol7 µg
- Vitamin D-Calciferole3.94 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent434 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol434 µg
- Vitamin B1-Thiamin100 µg
- Vitamin B2-Riboflavin141 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4928 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent8211 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure5456 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin176 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)6.6 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
- Vitamin B12-Cobalamin7.4 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1173 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium859 mg
- Kalium277 mg
- Calcium24 mg
- Magnesium28 mg
- Phosphor221 mg
- Schwefel169 mg
- Chlorid1398 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen421 µg
- Zink840 µg
- Kupfer253 µg
- Mangan21 µg
- Fluorid172 µg
- Iodid42.4 µg